2 Jul 2020 Publicado por Dietmed
Pelos seus benefícios e porque esta é uma época onde se consome mais esta fruta apresentamos-lhe um sumo delicioso e refrescante para os dias mais quentes.
Sumo Fresco de Melancia
Ingredientes:
2 Fatias de melancia
1 Limão
4 Folhas de manjericão
Cubos de gelo q.b (opcional)
Preparação:
- Esprema o sumo do limão.
- No liquidificador coloque o sumo de limão, a melancia cortada em pedaços e 2 folhas de manjericão. Triture até obter uma mistura homogénea.
- Coloque o sumo num copo, adicione os cubos de gelo e decore com as restantes folhas de gelatina.
Adriana Martins,
Nutricionista