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ARTIGOS PARA A CATEGORIA BEM-ESTAR

Regresso ao trabalho pós-férias

10 Set 2018 Publicado por DietMed

DietMed - Regresso ao trabalho pós-férias

Investimos tanto do nosso tempo a planear as férias e passam de forma veloz. Após as férias volta a rotina e afogamo-nos nas exigências do trabalho, da vida social e da v[...]

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Revitalizar corpo e mente

19 Jun 2018 Publicado por DietMed

DietMed - Revitalizar corpo e mente

Yoga é uma ferramenta incrivelmente completa de autorresponsabilização pela manutenção da saúde que trabalha corpo e mente.  Acede a todas as dimens&o[...]

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Perca gordura abdominal

3 Abr 2018 Publicado por DietMed

DietMed - Perca gordura abdominal

Se a taxa de gordura corporal não é um bom presságio, quando ela se acumula na região abdominal, o problema ganha contornos ainda mais delicados, pois está muito [...]

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Pele saudável

8 Out 2018 Publicado por DietMed

DietMed - Pele saudável

O verão terminou, mas deixou as suas marcas. Marcas emocionais de felicidade por ter reposto as energias durante as férias, mas com um misto de tristeza por terem terminado e est[...]

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EXERCÍCIO NO COMBATE À DOR MÚSCULO-ESQUELÉTICA

5 Mar 2018 Publicado por DietMed

DietMed - EXERCÍCIO NO COMBATE À DOR MÚSCULO-ESQUELÉTICA

Os alongamentos surgem como um forte aliado no combate à dor músculo-esquelética, Isto, porque ajuda a descongestionar os músculos e as articulações envolv[...]

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Marmitas saudáveis para levar para o trabalho

29 Ago 2018 Publicado por DietMed

DietMed - Marmitas saudáveis para levar para o trabalho

O prato do dia pode ser tentador e até ter um preço em conta, mas as batatas fritas, as carnes gordas, os pães e refrigerantes nunca vão fazer bem ao seu corpo.Levar mar[...]

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TONIFICAR COM O TRX

14 Dez 2018 Publicado por DietMed

DietMed - TONIFICAR COM O TRX

Tonificar é um grande desafio? O treino, para o seu corpo ficar mais tonificado e dizer adeus à sua flacidez, consiste em realizar mais repetições com cargas médi[...]

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Mudar hábitos alimentares

5 Fev 2019 Publicado por DietMed

DietMed - Mudar hábitos alimentares

Quantas vezes já pensou "é desta que começo uma dieta", mas depois nunca consegue fazê-lo? Ter força de vontade, motivação e interiorizar q[...]

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