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ARTIGOS PARA A CATEGORIA RECEITAS SAUDáVEIS

Rolinhos de salmão fumado com requeijão e vegetais

5 Jul 2018 Publicado por Dietmed

Dietmed - Rolinhos de salmão fumado com requeijão e vegetais

Os dias quentes já estão aí... e por isso só nos apetece pratos com cor, sabor e, ao mesmo tempo, leves e que fiquem bem num petisco ou numa entrada para um jantar [...]

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Sopa de Tomate e Espinafres

5 Jan 2018 Publicado por Dietmed

Dietmed - Sopa de Tomate e Espinafres

Com este frio só nos apetece uma sopa quentinha, concorda? Hoje deixamos esta receita de sopa de tomate e espinafres, que de certeza lhe vai aquecer o corpo e a alma! Ing[...]

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Trufas Energéticas

3 Set 2018 Publicado por Dietmed

Dietmed - Trufas Energéticas

As férias terminaram, é hora de regressar ao trabalho, à rotina do dia-a-dia... e para isso precisamos de uma boa dose de energia! Delicie-se com esta receita de trufas energ&e[...]

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Salada de Figos e Mozzarella

1 Out 2018 Publicado por Dietmed

Dietmed - Salada de Figos e Mozzarella

O figo é um fruto doce, largamente apreciado e com vários benefícios associados ao seu consumo. De baixo valor calórico e sem gordura, revela-se uma opção [...]

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Corações de Goji e Caramelo

14 Fev 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - Corações de Goji e Caramelo

Hoje comemora-se o dia mais romântico do ano e as ideias para celebrar a data são mais do que muitas. Mas a verdade é que a maioria desses planos não é nada ben&ea[...]

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Barras Funcionais

27 Fev 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - Barras Funcionais

As barras de cereais/sementes além de serem práticas para o dia-a-dia, são também fáceis de transportar, podendo ser uma opção saudável. &nbs[...]

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Pasta de avelã e cacau

19 Mar 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - Pasta de avelã e cacau

Sejam crianças ou adultos, praticamente todos gostam do sabor do creme de chocolate. Mas, também se sabe que esta está carregado de açúcar e gordura, que pre[...]

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Bolo de Laranja com Especiarias

27 Mar 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - Bolo de Laranja com Especiarias

Para iniciar uma alimentação saudável, não precisa de deixar de comer doces ou deixar fazer bolos, precisa sim de fazer escolhas de ingredientes certos, bem como quantid[...]

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BROWNIES DE CACAU E CAFÉ

14 Abr 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - BROWNIES DE CACAU E CAFÉ

O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo, apresenta diversos benefícios para a saúde quando consumido de uma forma moderada.  Como hoje é o Dia Mund[...]

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SUMO DETOX FUNCIONAL

26 Abr 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - SUMO DETOX FUNCIONAL

Depois de um fim-de-semana prolongado de páscoa, carregado de opções menos saudáveis em família, volte às suas rotinas do dia-a-dia.  Para corrigir os[...]

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TOFU COM BROA

11 Mai 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - TOFU COM BROA

Vários estudos indicam que uma alimentação vegetarina variada e equilibrada tem vários benefícios na saúde.  Este tipo de alimentação n&[...]

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ROBALO EM TROUXA DE COUVE

24 Mai 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - ROBALO EM TROUXA DE COUVE

Um almoço ou jantar pode ter tudo: ser requintado, saudável e prático de fazer! Para uma refeição em família ou mesmo com amigos, fica a sugestão de[...]

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BARQUINHOS DE COURGETTE RECHEADOS

11 Jun 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - BARQUINHOS DE COURGETTE RECHEADOS

Ao fim do dia necessita de uma prato leve e saudável? Selecionámos para si esta receita prática e pouco calórica. Delicie-se! Barquinhos de Curgete recheados I[...]

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MANTEIGA DE CAJU E BAUNILHA

29 Jun 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - MANTEIGA DE CAJU E BAUNILHA

As manteigas de frutos oleaginosos estão cada vez mais em voga, são opções repletas de benefícios e ideais para uma alimentação saudável[...]

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GELADO DE CHOCOLATE E BANANA

7 Jul 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - GELADO DE CHOCOLATE E BANANA

O chocolate apresenta imensos benefícios, mas como em todos os alimentos quando consumidos em excesso podem fazer mal à saúde.  Como hoje é o DIA MUNDIAL DO CHOCOLA[...]

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SALADA DE FRASCO

19 Jul 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - SALADA DE FRASCO

Se necessita de uma refeição saudável, saciante e que demora apenas 3-5 minutos a preparar, experimente esta deliciosa salada de frasco. Além disso, pode levá-la [...]

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CHEESECAKE DE MORANGO

9 Ago 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - CHEESECAKE DE MORANGO

Com o calor que se faz sentir e num almoço ou lanche de convívio em família e/ou amigos, chega a vontade de uma sobremesa fresca. Não é vredade? O cheesecake[...]

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ESPARGUETE DE CURGETE COM PESTO E SALMÃO FUMADO

26 Ago 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - ESPARGUETE DE CURGETE COM PESTO E SALMÃO FUMADO

A curgete é um legume predominante nesta época do ano. É baixa em calorias, rica em vitaminas e minerais, além disso auxilia no processo digestivo.  A curgete pode [...]

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MOUSSE DE FIGOS

11 Set 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - MOUSSE DE FIGOS

O figo é um fruto doce, muito apreciado e com vários benefícios associados ao seu consumo. As suas propriedades laxantes naturais levam a que este alimento seja consumido tanto[...]

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BOLONHESA VEGETARIANA DE LENTILHAS

23 Set 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - BOLONHESA VEGETARIANA DE LENTILHAS

O vegetarianismo é um estilo de alimentação de base vegetal, que exclui carne e peixe e que pode ou não incluir derivados de origem animal.  A alimentaç&atil[...]

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NECTARVITAE DE OUTONO

8 Out 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - NECTARVITAE DE OUTONO

Imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de se defender de invasores, por exemplo vírus, bactérias ou fungos. Quando ela está baixa, ficamos muito m[...]

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CREME DE OVO

14 Out 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - CREME DE OVO

Durante muitos anos, o consumo de ovos, em particular a gema, foi associado a um aumento dos níveis de colesterol, ideia que caiu por terra bem recentemente, numa altura em que o ovo passou [...]

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CREME DE COGUMELOS E CASTANHAS

11 Nov 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - CREME DE COGUMELOS E CASTANHAS

As Castanhas são um fruto muito rico do ponto de vista nutricional, oferecendo ao organismo vários nutrientes de que este necessita (ricas em hidratos de carbono, nomeadamente fibra e[...]

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MUFFINS DE LEGUMES E ATUM

7 Dez 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - MUFFINS DE LEGUMES E ATUM

Seja em restaurantes ou em casa, as entradas/aperitivos fazem parte da tradição alimentar dos portugueses. Para que possa oferecer uma refeição mais equilibrada par[...]

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RABANADAS LIGHT

23 Dez 2019 Publicado por Dietmed

Dietmed - RABANADAS LIGHT

Com a noite de natal quase quase a chegar e a pensar na sua saúde, a Dietmed preparou esta receita de rabanadas light, que são uma delícia. Que tal experimentar e fazer sucesso[...]

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QUICHE DE BATATA DOCE E PERÚ

3 Jan 2020 Publicado por Dietmed

Dietmed - QUICHE DE BATATA DOCE E PERÚ

Quiche é um prato prático de confecionar e muito saboroso, podemos incluir todos os ingredientes, o que é ótimo para variar sabores e nutrientes, ao mesmo tempo podemos [...]

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BOLACHAS DE MAÇÃ E AVEIA

1 Fev 2020 Publicado por Dietmed

Dietmed - BOLACHAS DE MAÇÃ E AVEIA

Certamente já reparou que a aveia é um alimento em voga, isto porque apresenta diversos benefícios para a saúde e pode ser incluída na alimentaç&atild[...]

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CHOCOLATE QUENTE

8 Fev 2020 Publicado por Dietmed

Dietmed - CHOCOLATE QUENTE

Para enfrentar os dias frios de inverno, temos a solução perfeita: Chocolate Quente, amigo de quem pratica uma alimentação saudável. Esta receita &eacut[...]

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BOLO DE ESPINAFRES

18 Fev 2020 Publicado por Dietmed

Dietmed - BOLO DE ESPINAFRES

A receita de hoje prova que os bolos para terem sabor, não têm que ser pouco saudáveis, cheios de açucar e calorias. Delicie-se com esta receita que pode ser uma execelen[...]

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FEIJOADA DE COELHO

11 Mar 2020 Publicado por Dietmed

Dietmed - FEIJOADA DE COELHO

Ter uma refeição saudável e equilibrada é simples, basta conhecer os seus 3 componentes essenciais: vegetais, proteína e hidratos de carbono. Cada grupo de alimen[...]

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ÁGUA AROMATIZADA

22 Mar 2020 Publicado por Dietmed

Dietmed - ÁGUA AROMATIZADA

A água é um elemento essencial a todos os nossos tecidos, sendo fundamental para a manutenção da saúde e para a nossa sobrevivência. Neste Dia Mundial [...]

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PARFAIT COM CREME DE AVELÃ

29 Abr 2020 Publicado por Dietmed

Dietmed - PARFAIT COM CREME DE AVELÃ

Terminamos o mês de abril com classe... Experimente esta receita de Parfait com creme de Avelã, Iogurte e Muesli e renda-se às receitas Dietmed! Parfait com Creme de Avel&a[...]

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OVOS DA PÁSCOA SAUDÁVEIS

11 Abr 2020 Publicado por Dietmed

Dietmed - OVOS DA PÁSCOA SAUDÁVEIS

Esta Páscoa não vão faltar os Ovos de Chocolate tão tradicionais. Porque queremos que a sua Páscoa mantenha o máximo de normalidade possível…[...]

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MAGRET DE PATO COM MOLHO DE FRUTOS VERMELHOS

14 Mai 2020 Publicado por Dietmed

Dietmed - MAGRET DE PATO COM MOLHO DE FRUTOS VERMELHOS

A carne de pato é uma das carnes menos consumidas no mundo ocidental. Embora não seja uma das carnes mais populares, esta apresenta imensos benefícios.  A maioria est&aacu[...]

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PUDIM FLAN DE LARANJA

25 Mai 2020 Publicado por Dietmed

Dietmed - PUDIM FLAN DE LARANJA

Nem sempre o que é bom tem de fazer mal. Existem receitas de sobremesa que feitas com os devidos ingredientes se tornam boas opções sem que para isso ponham em causa a sa&uacut[...]

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