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PARFAIT COM CREME DE AVELÃ


29 Abr 2020 Publicado por Dietmed

Dietmed - PARFAIT COM CREME DE AVELÃ
 

Terminamos o mês de abril com classe... Experimente esta receita de Parfait com creme de Avelã, Iogurte e Muesli e renda-se às receitas Dietmed!

 

Parfait com Creme de Avelã, Iogurte e Muesli

 

Ingredientes:

2 Chávenas de avelãs

¼ da Chavena de cacau em pó

1 Colher de chá de extrato de baunilha

3 Colheres de sopa de óleo de coco

100ml de Iogurte natural

30g de Muesli de Espelta Integral All Pura®

1 Punhado de frutos vermelhos

Adoçante q.b

 

Preparação:

Num processador de alimentos triture as avelãs.

Depois de ter as avelãs bem trituradas, junte o cacau, estrato de baunilha, o óleo de coco e o adoçante, misturando bem até ter uma mistura homogénea.

Para a montagem do parfait na taça coloque o iogurte, o muesli, os frutos vermelhos e por cima a pasta de avelã.

 

Adriana Martins,

Nutricionista