Depurar significa limpar, purificar. É um processo essencial para a manutenção da saúde. O nosso corpo acumula todos os dias resíduos e toxinas que o im[...]
No combate à dor e redução da inflamação deve ser adotada a tradicional Dieta Mediterrânica, que inclui muitos dos alimentos cujo poder anti-inflamató[...]
Apesar dos progressos consideráveis na luta contra as doenças cardiovasculares, estas continuam a ser a principal causa de morte na Europa. A alimentação inadequada &eac[...]
Em primeiro lugar vamos tentar perceber algumas das possíveis causas destes sintomas. Muitas vezes inicia-se com a pouca insalivação e mastigação dos alimentos. A[...]
“Infeções urinárias” é um tema transversal a todas as idades. Com causas mais ou menos diversas, podemos dar algumas dicas e conselhos para evitar este sofri[...]
Em primeiro lugar convém distinguir as insónias pontuais das insónias crónicas. Devemos entender que uma noite mal dormida por uma ou outra situação faz pa[...]
Falta de memória: não sei onde deixo as chaves do carro, não me lembro do nome da pessoa que se cruza no meu caminho, lembro do que fiz há vinte anos atrás e n&at[...]
Chamamos indistintamente de dores de cabeça, mas na verdade há vários tipos de cefaleias provocadas por diferentes causas e que requerem também tratamentos diferentes, c[...]
Ao longo da vida, podemos identificar fases que se destacam por apresentarem características específicas. Essas fases são consideradas críticas, por terem necessidades f[...]
