Blog / Receitas Saudáveis / SMOOTHIE PROTECT & DETOX

Se está a terminar as férias e cometeu alguns excessos, temos a solução ideal para si. Na nossa sugestão de hoje, trazemos a receita de um Smoothie para desintoxicar e recuperar o organismo.

Experimente a nossa sugestão de hoje:

Smoothie Protect & Detox

Ingredientes:

1 Iogurte natural

1 Laranja

1 Kiwi

1 Tâmara

½ Cenoura

1 Colher de sopa de sementes de linhaça

1 Colher de café de curcuma

1 Lasca de gengibre

Água (q.b)

Preparação:

- Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Misture bem até ter uma mistura cremosa e homogénea.

- Beba num pequeno-almoço ou snack.