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GRANIZADO DE VERÃO


29 Jun 2020 Publicado por Dietmed

Dietmed - GRANIZADO DE VERÃO
 

Nestes meses de verão em que o calor impera e as frutas são diversas, nada melhor do que fazer o seu uso numa bebida refrescante e ao mesmo tempo saudável.

 

Experimente este granizado que além de fresco e simples de fazer, apresenta um valor baixo de calorias, sendo por isso uma opção saudável para se manter hidratado.

 

Granizado de Verão

 

Ingredientes:

1 Fatia de melancia

4 Morangos

1 Colher de café de curcuma

Hortelã q.b

Cubos de gelo q.b

 

Preparação:

- Lave e corte os ingredientes.

- Liquidifique todos os ingredientes até obter uma consistência homogénea e fluida.

- Pique o gelo e junte ao sumo. Beba de imediato.

 

Adriana Martins,

Nutricionista