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NECTARVITAE DE OUTONO


8 Out 2019 Publicado por DietMed

DietMed - NECTARVITAE DE OUTONO
 

Imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de se defender de invasores, por exemplo vírus, bactérias ou fungos. Quando ela está baixa, ficamos muito mais propensos a desenvolver determinadas patologias e quadros infecciosos, sendo a gripe um bom exemplo nesta estação do ano.

 

Se sente que a sua imunidade anda em baixa, uma ótima medida é apostar em alimentos ricos em vitaminas, minerais e outros nutrientes que reforçam as suas defesas.

 

A pensar nisso, juntamos numa só receita, todos os ingredientes que precisa para reforçar a sua imunidade! Experimente este NectarVitae de Outono:

 

Ingredientes:

- 200ml de bebida vegetal de amêndoa

- 1 colher de café de curcuma

- 1 pitada de pimenta preta

- 1 colher de chá de canela

- 1 rodela de gengibre fresco

- 1 medida (20ml de Nectar Vitae)

- Canela em pó, q.b.

 

Preparação:

Colocar todos os ingredientes num copo misturador, com exceção do NectarVitae, e bater com a varinha mágica até misturar tudo muito bem. Levar ao lume a aquecer (sem ferver).

Retirar do lume e esperar que fique morno. Juntar a medida do NectarVitae, polvilhar com canela e está pronto a consumir.

 

Boas defesas! 

 

Joana Correia

Nutricionista