Blog / Receitas Saudáveis / SUFLÊ DE BANANA E CANELA

Preparar deliciosas receitas para o Dia do Pai é uma ótima maneira de agradar alguém que é tão importante na sua vida.

E que tal desafiar o seu pai e fazerem juntos esta receita? De complicada só tem o nome...

Ingredientes:

2 Bananas maduras

4 Claras de ovo

3 Colheres de sopa de farinha de aveia

Canela q.b

Preparação:

- Bata as claras em nuvem. Adicione a banana amassada, farinha de aveia e canela, mexendo delicadamente.

- Divida a mistura por ramequins ou outas formas pequenas e leve ao forno cerca de 10 minutos a 200ºC.

Feliz Dia do Pai!

Adriana Martins,

Nutricionista