Blog / Saúde / TUDO SOBRE AS INFEÇÕES URINÁRIAS

Sabia que 60% das mulheres desenvolvem, pelo menos uma vez, uma infeção urinária? E que 25% têm infeções urinárias recorrentes ao longo da vida?

Normalmente, no sistema urinário, não há micróbios, ao contrário do que acontece noutros canais de comunicação com o exterior, como é o caso dos intestinos e da vagina. Nestas zonas, existem naturalmente micróbios que, não sendo perigosos nesses meios, podem originar infeções noutros, nomeadamente no aparelho urinário. Isto é, na ausência de doença, a urina na bexiga é estéril, ou seja, não há qualquer bactéria ou outros organismos infecciosos.

Contudo, é muito frequente ouvirmos falar em infeções urinárias. Todos os anos, 50% das mulheres têm uma infeção urinária, um problema que é responsável por cerca de 32 mil consultas anuais. A Associação Portuguesa de Neuro-Urologia e Uro- Ginecologia refere que, quem tem uma infeção urinária, tem 25 por cento de probabilidade de voltar a ter outra.

Mas afinal, o que é uma infeção urinária?

É a invasão do aparelho urinário por microrganismos que se multiplicam e originam inflamação em alguma parte do trato urinário: bexiga, uretra, ureteres, próstata ou rins. A bactéria mais comum é a Escherichia Coli (Colibacilo), sendo o fungo Candida albicans também muito frequente.

Tipos de Infeção urinária:

Pielonefrite: é uma infecção de um ou de ambos os rins;

Cistite: é uma infecção da bexiga;

Prostatite: é uma infecção da próstata;

Ureterite: é uma infecção de um ou ambos os ureteres, que são os tubos que ligam os rins à bexiga;

Uretrite: é uma infecção da uretra, o canal que leva a urina desde a bexiga ao exterior do corpo.

Possíveis causas das Infeções Urinárias:

• Beber poucos líquidos;
• Micção incompleta e pouco frequente;
• Doenças que provocam obstrução urinária;
• Utilização de corpos estranhos (algálias, por exemplo).

Sintomas:

• Desconforto;
• Peso no baixo-ventre;
• Dor ao longo do tracto urinário;
• Ardor intenso ao urinar;
• Necessidade de urinar mais frequente;
• Dificuldade em urinar;
• Esvaziamento incompleto da bexiga;
• Urina de aspecto turvo e cheiro desagradável;
• Sensação de cólica renal e febre.

Soluções Naturais

Uma infecção urinária, apesar de frequente, pode complicar-se, pelo que se recomenda sempre a consulta de um técnico de saúde. Não obstante, há uma série de comportamentos e de medidas não farmacológicas que podem e devem ser observados:

como primeira medida, beber uma grande quantidade de líquidos muitas vezes elimina uma leve infecção da bexiga. O jacto da urina empurra muitas bactérias para fora do corpo e as defesas naturais eliminam as restantes;

• Evitar banhos de imersão
• Micções regulares
• Micção pós-coito
• Higiene (limpar-se da frente para trás)
• Vestuário adequado (não muito justo e evitar materiais sintéticos)
• Regularização do trânsito intestinal
• Evitar uso de espermicidas
• Acidificação da urina
• Identificação e resolução de factores de risco corrigíveis
• Hidratar-se (beber pelo menos 1,5L / 2L de água por dia)

Dr. Ricardo Leite

Farmacêutico e Diretor Técnico da Dietmed

Referencias:

MARK H. BEERS. The Merck Manual of Medical Information: Home Edition. Merck & Company. April 2003. 2nd Ed. ISBN0911910352.

F.A. Allaert: Prevention of recurrent cystitis in women: double-blind, placebo-controlled study of Hibiscus sabdariffa L. extract. La lettre de l’infectiologue. Volume XXV – nº2 Março – Abril de 2010.

ROD R. SEELEY, TRENT D. STEPHENS, PHILIP TATE. Anatomia & Fisiologia. Lusodidacta. Lisboa.1997. 1ª Ed. ISBN972-96610-5-7.

Enciclopédia de Medicina. Mirandela Artes Gráficas. Lisboa. 1ª Ed.1992. ISBN 972-609-053-9.