Blog / Receitas Saudáveis / BOLO DE CANECA

O bolo de caneca é a receita ultra-rápida e simples para quando surge uma vontade incontornável de comer bolo! Esta sugestão de hoje demora 3 minutos a fazer! Não acredita? Experimente!

Ingredientes:

1 ovo

½ iogurte de aroma magro

¼ de banana

3 colheres de farinha de aveia

1 colher de sopa de pepitas de chocolate

Preparação:

Misturar todos os ingredientes numa taça até ter uma mistura cremosa e homogénea.

Colocar o preparado até meio de 1 ou 2 canecas (depende do tamanho). Levar ao micro-ondas na potência máxima 3 a 4 minutos.

Poderá decorar com mais pepitas de chocolate ou coco.