Blog / Ricette Salutari / SUCCO DI ANGURIA

L'anguria è un frutto estivo, molto rinfrescante, idratante e contiene diversi nutrienti. Ha poche calorie, solo 30 kcal per 100 g e contiene circa il 90% di acqua.

Grazie ai suoi benefici è un frutto consumato soprattutto nella stagione calda, vi presentiamo un succo delizioso e rinfrescante per le giornate più afose.

Succo fresco di anguria

Ingredienti:

2 fette di anguria

1 limone

4 foglie di basilico

Cubetti di ghiaccio q.b. (opzionale)

Preparazione:

- Spremere il succo del limone.

- Mettere il succo di limone, l'anguria tagliata a pezzi e 2 foglie di basilico in un frullatore. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.

- Mettere il succo in un bicchiere, aggiungere i cubetti di ghiaccio e guarnire con le restanti foglie di basilico.

Adriana Martins,

Nutrizionista