PERDER PESO IN MODO SANO

14 Abr 2025 Pubblicato da Dietmed

Perdere peso in modo sano va ben oltre il seguire diete restrittive o cercare soluzioni veloci. Si tratta di adottare uno stile di vita equilibrato, in cui una corretta alimentazione, l'eserciz[...]

Menopausa

18 Out 2024 Pubblicato da Dietmed

Menopausa!Quanti dubbi abbiamo associato a questa fase della vita...Credo che sia molto importante parlare non solo di menopausa, ma anche di premenopausa e postmenopausa.Quando una donna viene sot[...]

Alimenti che ci rendono felici

25 Set 2024 Pubblicato da Dietmed

La relazione tra alimentazione ed emozioni è profonda e complessa. Gli alimenti non sono solo fonte di energia, ma giocano anche un ruolo significativo nelle nostre emozioni e nel benessere [...]

Cibo e bellezza

19 Ago 2024 Pubblicato da Dietmed

La ricerca della bellezza è un'aspirazione umana che risale all'antichità. Nel corso dei secoli, diverse culture hanno sviluppato rituali e tradizioni per esaltare la bellezza[...]

STRESS E PESO: QUAL E’ L’INFLUENZA?

26 Jul 2024 Pubblicato da Dietmed

Lo stile di vita della nostra società è cambiato, portando con sé abitudini sempre meno salutari: eccesso di lavoro, poche ore di riposo, scarsa qualità del sonno, catti[...]

ESERCIZI PER MIGLIORARE LA CIRCOLAZIONE DELLE GAMBE

4 Jun 2024 Pubblicato da Dietmed

La circolazione sanguigna degli arti inferiori richiede sempre maggiore attenzione da parte dei professionisti della salute, poiché è in questa zona (principalmente nell'area dei [...]

L'INFLUENZA DEL SONNO SULLA SALUTE E SULLA PERDITA DI PESO

23 Abr 2024 Pubblicato da Dietmed

Quando decidi di perdere peso, pensi che la cosa più importante sia seguire una dieta e fare esercizio fisico. Vero?Non è che il ragionamento sia sbagliato, dal momento che questi son[...]

INFEZIONI RESPIRATORIE

1 Fev 2024 Pubblicato da Dietmed

Il mal di gola (il cui nome clinico è odinofagia) è un sintomo comune. Può indicare un processo infiammatorio dell'orofaringe, vale a dire delle tonsille o della faringe. N[...]

GESTIONE DEL TEMPO A BENEFICIO DELLA SALUTE

18 Dez 2023 Pubblicato da Dietmed

Nonostante la comunità scientifica sia unanimemente d’accordo riguardo ai numerosi benefici di un esercizio fisico regolare, il livello di sedentarietà nella nostra attuale soci[...]

BENEFICI DEL DIMAGRIMENTO

19 Mai 2023 Pubblicato da Dietmed

L’obesità oltre ad essere una patologia è anche considerata una delle cause che provocano l’insorgenza di ictus e diabete, i quali inevitabilmente aumentano il rischio di [...]

MANGIARE SANO, IL PRINCIPALE PILASTRO DELLA SALUTE!

16 Out 2022 Pubblicato da Dietmed

Ogni giorno vediamo un aumento crescente di persone affette da malattie come: obesità, diabete, cancro, ipertensione e altre ancora. E il fatto che non l'intera popolazione abbia una mal[...]

ALLERGIE, PREVENZIONE E CURA

18 Abr 2022 Pubblicato da Dietmed

Con l'arrivo della primavera, i fiori sbocciano e rendono il paesaggio bello da contemplare. Tuttavia, questo scenario diventa spaventoso per le persone che soffrono di allergie. In questo[...]

MITI SUL CIBO

11 Abr 2022 Pubblicato da Dietmed

Ci sono idee associate ai benefici o agli effetti negativi del cibo. Ma non tutto quello che si sente dire può essere vero... Scopriamo alcuni miti sul cibo, sarà una sorpresa! M[...]

PERDITA DI PESO: 10 PASSI VERSO IL SUCCESSO

7 Mar 2022 Pubblicato da Dietmed

Chi ha provato a dimagrire sa che non è un processo facile, soprattutto perché non possiamo cambiare da un giorno all'altro. Ecco 10 passaggi consigliati per perdere peso: 1. Ri[...]

ACNE: TIPI, CAUSE E SOLUZIONI

14 Ago 2021 Pubblicato da Dietmed

L'acne è una condizione della pelle caratterizzata dalla comparsa di brufoli infiammati e dolorosi (comedoni) su viso, schiena e spalle. L'acne compare principalmente durante la pube[...]

I NEMICI: CELLULITE E RITENZIONE DI LIQUIDI

29 Abr 2021 Pubblicato da Dietmed

È uno shock di fronte ai primi segni di «buccia d'arancia», che colpisce, in media, 8 donne su 10. La cellulite si forma modificando il tessuto adiposo sottocutane[...]

SIAMO CIÒ CHE MANGIAMO

7 Abr 2021 Pubblicato da Dietmed

Nel corso della vita, possiamo identificare fasi che si distinguono perché hanno caratteristiche specifiche. Queste fasi sono considerate critiche perché hanno particolari esigenze fi[...]

INSONNIA, CHI NON L'HA MAI AVUTA?

27 Mar 2021 Pubblicato da Dietmed

Innanzitutto, è importante distinguere tra insonnia occasionale e insonnia cronica. È necessario comprendere che una notte in bianco a causa di una situazione fa parte della vita norm[...]

INFLUENZA O RAFFREDDORE?

28 Dez 2020 Pubblicato da Dietmed

L'inverno, per le sue caratteristiche ambientali, influisce direttamente e indirettamente sulla nostra salute, con effetti particolarmente gravi su alcuni gruppi più vulnerabili, come i [...]

MENO PESO, PIÙ SALUTE!

9 Ago 2020 Pubblicato da Dietmed

Il bel tempo è arrivato e con esso arriva la preoccupazione per il peso ideale. È importante sottolineare che questa preoccupazione deve manifestarsi durante tutto l'anno, ma &egr[...]

COME EVITARE NOTTI INSONNI?

31 Jul 2020 Pubblicato da Dietmed

Il sonno è un'esigenza fisiologica che ci permette di ripristinare il corpo e conservare l'energia, permettendo il ripristino del nostro equilibrio fisico ed emotivo. La nostra [...]

COME PROTEGGERE LA PELLE E MANTENERE L'ABBRONZATURA?

15 Jul 2020 Pubblicato da Dietmed

Esistono piante e sostanze che possiamo usare per prevenire l'invecchiamento della pelle, dovuto all'eccessiva esposizione al sole o alle allergie causate dal sole. Sapevi che il beta-[...]

COME MANTENERE UNA CARTILAGINE SANA?

2 Mar 2020 Pubblicato da Dietmed

La cartilagine, che riveste le nostre articolazioni, è un tessuto altamente specializzato con caratteristiche particolari: non è vascolarizzata, non ha cellule né fibre nervose[...]

L'IMPORTANZA DELLE VITAMINE

21 Mai 2019 Pubblicato da Dietmed

Le vitamine sono nutrienti fondamentali per la crescita e il funzionamento dell'organismo. Poiché non abbiamo la capacità di produrle, è necessario garantirne la disponibil[...]

L'IMPORTANZA DEL DRENAGGIO

29 Abr 2019 Pubblicato da Dietmed

 L'acqua rappresenta circa il 70% del peso corporeo di un adulto. Il rene è un organo determinante per l'equilibrio idrico. La ritenzione idrica, cioè l'accumulo ecc[...]

PERDERE PESO IN MODO SANO

22 Mar 2019 Pubblicato da Dietmed

Il processo di perdita di peso è lungo e deve basarsi su un rigido controllo di diverse abitudini per essere duraturo, efficace e salutare. Va sempre tenuto presente che i benefici per [...]

L'ELISIR DELLA GIOVINEZZA

8 Mar 2019 Pubblicato da Dietmed

Il ringiovanimento è qualcosa a cui tutti, soprattutto le donne, aspirano, soprattutto dopo una certa età... Oggi vi sveliamo alcuni consigli per tornare indietro di anni fisicamente [...]

MAL DI TESTA

30 Nov 2018 Pubblicato da Dietmed

Li chiamiamo mal di testa in modo intercambiabile, ma in realtà esistono diversi tipi di cefalee causati da cause diverse e che richiedono anche trattamenti diversi, con il comune denominato[...]

MANCANZA DI MEMORIA

30 Nov 2018 Pubblicato da Dietmed

Mancanza di memoria: non so dove ho lasciato le chiavi della macchina, non ricordo il nome della persona che ho incrociato oggi, non ricordo cosa ho fatto vent'anni fa e non ricordo cosa ho man[...]

COME SUPERARE LA TENDINITE

7 Mai 2018 Pubblicato da Dietmed

La tendinite per definizione è un'infiammazione di un tendine. I tendini sono strutture rigide e fibrose che collegano i muscoli alle ossa. La prima funzione del tendine è qu[...]

ALIMENTI CHE COMBATTONO IL DOLORE

23 Jan 2018 Pubblicato da Dietmed

Per combattere il dolore e ridurre l'infiammazione, è necessario adottare la dieta mediterranea tradizionale, che include molti degli alimenti il cui potere antinfiammatorio è sta[...]