Blog / Salute / COME PROTEGGERE LA PELLE E MANTENERE L'ABBRONZATURA?

Esistono piante e sostanze che possiamo usare per prevenire l'invecchiamento della pelle, dovuto all'eccessiva esposizione al sole o alle allergie causate dal sole.

Sapevi che il beta-carotene non solo prepara la pelle all'esposizione solare, ma facilita anche l'abbronzatura e ha una funzione antiossidante, rafforzando la resistenza dell'epidermide alle aggressioni esterne? L'olio di fegato di merluzzo, ricco di omega 3, vitamina D e vitamina A, è anche un ottimo integratore per la pelle. Gli Omega 3 nutrono le membrane cellulari e la vitamina A è un noto rigeneratore delle mucose e della pelle. L'assunzione di antiossidanti, come resveratrolo, selenio e vitamina E, aiuta a prevenire l'invecchiamento cutaneo. La vitamina C è anche una delle vitamine che non può essere trascurata quando si tratta della pelle. Questo perché partecipa alla formazione del collagene, essenziale per la riparazione e la crescita dei tessuti del corpo umano.

Dott. Ana Tavares

Farmacista e consulente in omeopatia e nutraceutica