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A cidreira ou erva-cidreira é uma planta medicinal, cuja designação em Latim é Melissa officinalis L. é uma planta herbácea vivaz, das regiões meridionais da Europa, Ásia e Norte de África.

Também cultivada em lugares húmidos e sombrios em diversas zonas temperadas e quentes. Pertence à família das Lamiáceas (Labiadas), utilizando-se as folhas, partes aéreas e o óleo essencial.

Apresenta as seguintes propriedades:calmantes, sedativas, relaxantes, antiespasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias e antioxidantes.

Os principais benefícios da erva cidreira são: 

1. Melhora a qualidade do sono

2. Combate a ansiedade e o stress

3. Alivia as dores de cabeça

4. Combate os gases intestinais

5. Alivia os sintomas da TPM

6. Combate problemas gastrointestinais

7. Combate a herpes labial

8. Elimina fungos e bactérias

9. Tem ação antioxidante